お子様と一緒にピラティスで体を元気にしませんか？
ピラティスを体験できる、そして松本流の正しいピラティスが学べるチャンスです。

持物■ヨーガマット
　　　　　ヨーガマットの貸し出し/￥300（申込の際にお申し出ください）
　　　 　※数に限りがございます。
服装■動きやすい服

産後素晴らしいプロポーションを保つ秘訣は？
正しくないピラティスをやっても本当の効果はでません。
秘訣・・・それは正しい呼吸法を学び、
松本流ピラティスを身に付けることからはじまります。

べビチャン体操
おこさまをおなかの上に乗せて・・・
赤ちゃんと一緒にスキンシップピラティス
ママのストレッチ　など

次回の開催をお待ち下さい！
対象：首が据わっているおこさま～ハイハイするまで
時間：10：00～11：00
受講料：￥3,000（施設使用料込）
定員：5組さま

手遊び体操
お子様と一緒にピラティス
ママのストレッチ　など

次回の開催をお待ち下さい！
対象：ハイハイするおこさま～2歳まで
時間：11：30～12：30
受講料：￥3,000（施設使用料込）
定員：5組さま

※ヨーガマットのレンタルを希望される方は、
   お申し込みの際にお申し出下さい！

※8/6(月)のお教室から講師が変わりました。松本宗子氏認定の矢野先生です。詳しくは、teacher profileをご覧下さい！